1. По 1 чайной ложки меда, настойки эвкалипта и отвара чая. Капать в нос по 2-3 капли 3-4 раза в день.
Ингаляции: (делать 2 раза в день, после дневного сна и вечером, с помощью грелки по 3-5 минут, всего 12 ингаляций): в металлическую кастрюлю (емкость 500 мл) всыпать по 1 ч.л. мать-и-мачехи, пустырника и эвкалипта, залить 450 мл кипятка и, закрыв крышкой, настаивать 20 мин., затем процедить. Часть отвара (100 мл) залить в стакан и пить теплым 3 раза в день по 2 ст. ложки. Оставшийся отвар подогреть, залить в грелку (1/10 объема) и дышать горячим паром, приставляя отверстие грелки то ко рту, то к носу.
2. Ножные ванны: проводят перед сном в течение 5-8 минут. Первоначальная температура воды 370, каждые 2-3 дня ее надо снижать на 10. После ванны ноги насухо вытирают, надевают шерстянные носки.
3. Сухой ментол в крупинках растворяют в кастрюльке с кипятком. Укутав голову, дышат носом над этой кастрюлей. Процедуру продолжают до тех пор, пока идет испарение из кастрюли.
4. Отварить картофель в мундире. Слить воду. Укутаться над кастрюлей и дышать парами картофеля.
5. Вскипятить воду в кастрюльке. Налить туда 0.5 чайной ложки настойки прополиса. Укутаться и дышать над этой кастрюлей.
6. Марганец и йод. В носу делается промывание теплой водой, в которую предварительно добавлено небольшое количество настойки йода или эту воду слегка подкрашивали марганцовкой. В течении дня воду втягивают несколько раз в нос.
7. Рекомендуется стучать по носу (переносице) 2-3 минуты большой фалангой большого пальца. 5-20 минут, отдохнуть и повторить. Делать минимум 2 раза в час.
8. Прогревание области гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами. Горячие яйца завернуть в полотенце, расположить по обеим сторонам носа и держать до полного остывания. Процедуру желательно делать на ночь.
9. Лечение хреном. Корень хрена тщательно вымыть, снять верхний слой и натереть на терке. Треть стакана этой массы смешать с соком двух-трех лимонов. Получившуюся густую смесь консистенции сметаны принимать по половине чайной ложки утром через 20-25 минут после еды ежедневно. Курс лечения - 3-4 месяца. После двухнедельного перерыва проводится повторный курс. Лечение надо терпеливо продолжать 2 раза в год - весной и осенью, не дожидаюсь обострения болезни. Обычно через два года приступы прекращаются.
10. Через правую и левую ноздрю сделайте по 10 вдохов и выдохов (по 4-6 секунд), по очереди закрывая их большим и указательным пальцами. Оказывайте сопротивление воздуху на вдохе и выдохе, надавливая пальцами на крылья носа. Сделайте спокойный вдох. Одновременно с постукиванием пальцами по крыльям носа, на выдохе, произнесите слоги "ба-бо-бу". Быстро втяните внутрь живота брюшные мышцы, расположенные ниже пупка, и одновременно сделайте резкий выдох через нос. Выдыхать надо при обычном движении брюшного пресса. Пусть ребенок сожмет пальцы в кулак. Во время выдоха желательно, чтобы он широко раскрыл рот и насколько возможно высунул язык, стараясь кончиком языка коснуться подбородка. После этого следует задержать дыхание на 5-10 секунд, затем снова вдохнуть, разжав пальцы. Последнее упражнение нужно повторять 3-4 раза. Остальные - по желанию.
narmedic.net
Комментариев нет:
Отправить комментарий