Авитаминоз

Рецепт N1. Витаминный напиток из хвои сосны обыкновенной для избавления и профилактики авитаминоза: народные целители советуют взять 50 гр. молодой хвои (суточная доза) последнего года прироста растереть, залить 2 стаканами кипяченой воды и настаивать в темном месте 2 часа. Процедить, добавить по вкусу сахар, сок лимона и пить как витаминное профилактическое средство.

Рецепт N2. Настойка лука против авитаминоза: есть хорошее народное средство против авитаминоза - настойка лука (1:10) принимается по 20-30 капель с молоком за 15 минут до еды 3 раза в день.

Рецепт N3. Почки черной смородины для лечения и профилактики авитаминоза: из почек черной смородины народные знахари готовят витаминный чай, который заваривают из расчета 1 ч. ложка высушенных или подвяленных почек на стакан кипятка. После 20-минутного настаивания черносмородиновый настой процеживают. Для получения оздоровительного эффекта желательно пить такой чай по 1 стакану 2-3 раза в день.

Рецепт N4. Сухие вина и коньяк: при авитаминозе народная медицина советует употреблять все сухие вина и коньяк, дубильные вещества которого усиливают действие витамина С - недаром этот крепкий напиток подают с лимоном! Помимо этого, коньяк обладает отличными сосудорасширяющими свойствами.

Рецепт N5. Апельсиновый сок: выпивать ежедневно (в 1-2 приема) 1 стакан натурального апельсинового сока - отличное народное средство для профилактики и лечения автоминоза.

Рецепт N6. Соки в борьбе против авитаминоза: смесь сока сельдерея с соками других растений дает хороший эффект при авитаминозе. Особенно эффективны такие сочетания соков: морковь, свекла, сельдерей (8:3:5); морковь, капуста, сельдерей (1:4:5); морковь, сельдерей, редька (8:5:3). При нервных расстройствах употребление соков сельдерея и моркови способствует быстрому восстановлению нервных тканей.

Рецепт N7. Земляника, мед, киви: народная медицина советует ежедневно летом пока есть земляника в целях профилактики авитаминоза употреблять 100-150 гр. земляники смешанные с 2 чайными ложками меда, туда же добавить 1 киви (мелко нарезать).

Рецепт N8. Супервитаминизированные напитки: есть простые, но эффективные народные средства профилактики и лечения авитаминоза:

1). Чуть больше половины стакана воды, сок половины лимона и 1 ст. л. меда.
2). Половина чашки томатного сока смешать с таким же количеством кефира (желательно "живого" домашнего приготовления).
3). Для выведения шлаков и токсинов из организма - измельчить кусочек имбиря (размером с ноготок большого пальца) залить его горячей водой, немного остудить и добавить лимонный сок и ч.л. меда. Не добавляйте мед и лимон в очень горячую воду, т.к. при этом они теряют часть своих полезных свойств!

Рецепт N9. Народный способ восполнения витамина Е, при нехватке гормонов и для омоложения: в косточках винограда витамина Е в 500 раз больше, чем в его ягодах и соке. Поэтому косточки можно собирать, промывать, просушивать, а затем, смолов в кофемолке, заваривать как чай. Витамин Е считается витамином молодости. Его рекомендуют при нехватке гормонов.

Рецепт N10. Витаминный чай из шиповника и боярышника:в холодное время года травники рекомендуют противостоять морозам с помощью витаминного чая. Взять по полстоловой ложки плодов боярышника и шиповника. Заваривать их в термосе 1 стаканом кипятка и принимать как чай в горячем виде.

web-zdrav.ru