Рецепт N1. Яичная скорлупа: измельчить ее в порошок в кофемолке или ступке (можно пропустить через мясорубку). Если кислотность желудка повышена, половину чайной ложки порошка запить водой, если понижена, то - водой с яблочным уксусом (1 стакан воды + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка сахара или меда), принимать 2 раза в день до или после еды. Яичная скорлупа ликвидирует изжогу, понижает кислотность, "закрепляет" суставы, укрепляет организм. Яичная скорлупа - источник кальция, который с возрастом "вымывается" из костей, они становятся ломкими, хрупкими.
Рецепт N2. Брынза от остеопороза: девушками после 40 лет стоит в салат добавлять брынзу. 100-150 гр. на порцию избавит от остеопороза без всяких таблеток.
web-zdrav.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий