Выполнение:
• влажное полотенце (простынка) 30 на 130 см накладывается от ключицы вниз, вокруг живота, но так, чтобы не затруднялось движение;
• сухое полотенце (одеяло) накладывается сверху и прикрепляется двумя булавками;
• длительность процедуры 1 час;
• в заключение — холодный душ.
Терапевтический эффект:
• способствует расслаблению тела;
• благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт (улучшается кровообращение органов пищеварения);
• у людей с повышенным давлением возникает особенно приятное ощущение общего расслабления;
• способствует лучшему засыпанию;
• горячий компресс для данной области снижает спазмы.
bme.newmail.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий