Рецепт N1. Пиво: прополоскать горло теплым пивом.
Рецепт N2. Шалфей: заварить 2 чайные ложки шалфея стаканом кипятка, дать настояться 10 минут, процедить. Добавить чайную ложку морской соли и полоскать 3-4 раза в день.
Рецепт N3. Упражнения от болей в горле и при ангине: надо встать на колени и присесть на пятки (поза льва). Вытянуть руки вперед и слегка согнуть в локтях, пальцы растопырить. Как звериные лапы. Задержать дыхание на вдохе, напрячь руки, как будто стараешься их вытянуть, но не двигать. Язык высунуть как можно дальше. И глаза выпучить с напрягом секунды на три. Повторить три раза. При этом упражнении самое главное - язык вытянуть как можно дальше и попытаться сделать глотательное движение, не втягивая языка в рот...напрягается вся глотка...при ангине первый час - каждые 15 минут, потом раз в пол часа и чем чаще - тем лучше.
web-zdrav.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий