1. Настой листьев салата-латук (латук посевной)
Одну столовую ложку измельченных свежих листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день или 1 стакан на ночь.
2. Отвар корнеплода репы культурной
Две столовые ложки измельченного корнеплода залить стаканом воды и варить 15 мин. Пить по 1/4 стакана в день или по стакану на ночь.
Можно применять таким же образом кипяченый сок репы.
3. Настой корня сельдерея пахучего
Взять 34 г корня, залить литром холодной кипяченой остуженной воды и настаивать в течение 8 час, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Применять как средство, углубляющее сон и увеличивающее его продолжительность.
4. Настой плодов укропа огородного
Одну столовую ложку плодов настоять в 1,5 стакана кипятка (суточная норма). Вместо плодов можно взять измельченную траву в том же количестве.
5. Настойка овса посевного
Спиртовая настойка зеленых растений овса является тонизирующим и общеукрепляющим средством, показанным при переутомлении и бессоннице.
6. Отвар корня бузины сибирской
Одну столовую ложку измельченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 мин. на слабом огне, настаивать 30 мин., процедить. Принимать по столовой ложке.
7. Настой плодов боярышника кроваво-красного
Две столовые ложки сухих мелко растертых плодов залить 1,5 стакана кипятка. Выпить в 3 приема за 30 мин. до еды. Применять при бессоннице, особенно людям с больным сердцем.
8. Пить маковое молоко 6 раз в день по одной винной стопке (30 - 50 мл).
9. Натуральный мед в смеси с яблочным уксусом
Три чайные ложки на чашку меда. Хорошее снотворное. Приняв перед сном 2 чайные ложки этой смеси, вы непременно заснете через полчаса после того, как ляжете в постель. В случае большой усталости, слабости и бессонницы среди ночи этот прием можно повторить или несколько увеличить дозу. Мед сам по себе оказывает снотворное действие, но в сочетании с яблочным уксусом он более эффективен.
10. Овес посевной
- Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев залить 2 стаканами воды и долго варить. Овес или хлопья лучше замочить с вечера в воде и варить на следующее утро. Пить отвар как чай.
- Стакан овса (или овсяных хлопьев) залить 5 стаканами воды, варить пока не испарится половина количества воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда (можно и больше - по вкусу) и опять варить. Полученный приятный на вкус и калорийный напиток выпить теплым в 2-3 приема в течение дня. Применять как успокаивающее и снотворное средство.
med.trezv.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий